LA MEDITATION DANS LES TRADITIONS
Définition de la Méditation Zen
La méditation n'est pas une croyance ou une religion et ne nécessite pas d'être moine ou ascète et de se retirer du monde pour pratiquer. Nul besoin non plus de changer sa vie pour s'y exercer.
Cet art est accessible à tous.
La méditation ici permet d'être pleinement conscient afin d'avoir une attention juste sur l'instant présent pour examiner les sensations qui se présentent à l'esprit et aux corps et observer le mouvement dans l'immobilité. C'est la base de la pratique Bouddhiste.
Définition de la Méditation Taoïste
La méditation Taoïste est une pratique sur l'alchimie interne, les différentes respirations, les sons thérapeutiques et les auto-massages spécifiques.
L'alchimie interne se dévoilera avec les méthodes de maitre Tian Li Yang Trouver la bonne posture, le relâchement. Prendre conscience du Dantian inférieur afin de renforcer votre essence et explorer les différentes méthodes dans la tradition du Wudang.
Quels sont les effets?
Relâchement physique et mental
Renforcement énergétique
Libération des énergies perverses
Sagesse Bouddhiste
Gestion des émotions et du stress
Prise de confiance face aux événements de la vie
Être pleinement conscient de l'instant
Prise de conscience de son être
Réalité de SOI par l'expérience directe (libération, joie, bonheur)
"Immobile en Terre et Ciel, afin d'unifier le Tao"
Quels sont les effets?
Les personnes ayant besoin de calme afin de se ressourcer dans l'instant.
Les personnes désirant améliorer leur santé physique et mentale
Les personnes voulant se connaître intérieurement.
les personnes qui désirent aller plus loin dans la recherche interne. (alchimie Taoïste)
Découvrir la sagesse et la compassion.
Trouver sa nature originelle.
