Les 3 modules- Pack complet
La pratique assise ( Zuo Gong)
Retrouvez l'enregistrement des 3 stages en ligne en 2023 sur la pratique assise Taoïste
La méditation Taoïste est une pratique ancestrale qui vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'énergie vitale. Elle repose sur des principes fondamentaux comme le yin et le yang, les cinq éléments, le qi et les méridiens.
La méditation Taoïste est basée sur l'observation de la nature et de ses cycles. Elle cherche à imiter le flux et le reflux de l'énergie universelle, qui est à la fois créatrice et destructrice, dynamique et paisible, masculine et féminine.
Le but de la méditation Taoïste est de se connecter à cette énergie et de la faire circuler dans tout le corps, en éliminant les blocages et les tensions qui entravent son flux afin de retrouver la santé, pour ensuite se diriger vers l'alchimie interne et la voie spirituelle.
Les méthodes proviennent essentiellement de maître Tian Li Yang, qui se trouve dans les montagnes du Wudang.
MODULE 1
Base de la méditation - Auto-massages - Qi Gong des yeux - Points magiques
Séance en ligne du mardi 29-11-2022
Intro: 00:00
Échauffement: 05:50
Théorie sur la posture: 13:25
Pratique de la méditation: 31:25
Théorie sur la respiration: 45:20
Le mudra Taoïste: 50:30
Questions: 58:45
Pratique de la méditation: 01:07:30
Théorie: 01:36:12
Questions: 01:45:00
Séance en ligne "Mardi 06-12-2022"
- Introduction: 00:00
- Échauffement: 02:45
- Méditation de base: 10:15
- Théorie auto-massages visage: 33:20
- Pratique auto-massages visage: 57:50
- Théorie auto-massages corps: 01:10:22
- Pratique auto-massages corps: 01:25:44
- Théorie Qi Gong des yeux: 01:34:22
- Pratique Qi Gong des yeux: 01:50:15
- Théorie Qi Gong des yeux
- Les points des yeux: 02:03:40
- Théorie les points magiques: 02:06:50
- Questions: 02:21:22
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MODULE 2
"Crachez l'ancien et accueillir le nouveau" - Réguler les trois trésors
Séance en ligne du mardi 17-01-2023
- Introduction: 00:00
- Échauffement: 00:04:10
- Théorie des cinq éléments et sons: 00:11:05
- Théorie, la méthode: 00:24:50
- Pratique son du Rein: 00:36:15
- Questions: 00:51:35
- Théorie son du Foie: 01:00:00
- Pratique son du Foie: 01:08:50
- Questions: 01:21:42
- Théorie son du Coeur: 01:26:00
- Pratique son du Coeur: 01:38:00
- Méditation et fermeture: 01:47:00
- Auto-massages: 01:54:30
- Questions: 02:00:36
Séance en ligne "Mardi 24-01-2023"
- Introduction: 00:00
- Échauffement: 00:05:15
- Pratique des sons Rein - Foie - Coeur: 00:13:05
- Théorie et pratique son de la Rate: 00:52:55
- Théorie et pratique son de du Poumons: 01:05:15
- Théorie: 01:21:13
- Question: 01:37:20
- Théorie "Réguler les trois trésors": 01:43:00
- Pratique "Réguler les trois trésors": 01:53:00
- Fermeture: 02:07:50
- Questions: 02:10:20
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MODULE 3
Méditation guidée vers la vacuité - Renforcer le Jing et fermer les portes - La richesse remplit tout l'empire - Récolter les souffles Yuan
Séance en ligne du mardi 21-03-2023
- Introduction : 00:00:00
- Méditation guidée "Préparation" 00:10:40
- Méditation guidée vers la vacuité: 23:30
- Théorie Sutra du Coeur: 01:15:55
- Théorie sur les modules: 01:23:20
- Théorie "Renforcer le Jing et fermer les portes" : 01:30:30
- Théorie sur les 3 étapes : 01:55:50
- Pratique "Renforcer le Jing et fermer les portes" : 01:57:40
Séance en ligne "Mardi 28-03-2023"
- Intro: 00:00
- Pratique: "Renforcer le Jing et fermer les portes": 00:10
- Explications: "La richesse remplit tout l'empire": 31:01
- Pratique: "La richesse remplit tout l'empire": 36:36
- Théorie "La richesse remplit tout l'empire": 01:11:50
- Théorie "récolter les souffles Yuan": 01:18:33
- Pratique "récolter les souffles Yuan": 01:40:10
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Le pack complet de la pratique assise c'est quoi ?
Pack Complet: 60 euros
- Vous avez accès aux 3 modules qui vous permettront de découvrir les 6 séances, dont la durée moyenne est de 2 heures chacune.
- Vous avez aussi une vidéo bonus pour le premier module
- Découvrez un fichier PDF pour chaque module, incluant la théorie de la médecine chinoise et les méthodes de maître Tian Li Yang.
- La qualité n'est pas en haute résolution, mais elle est largement suffisante pour explorer les techniques ancestrales. (Enregistrement Zoom)
- Toutes les vidéos sont disponibles en accès illimité
- Vous n'aurez qu'un seul paiement pour l'ensemble des 3 modules.
AVANTAGE 1
Retrouvez le calme et la sérénité dans le Coeur, le logis de l'esprit
AVANTAGE 2
Retrouvez de la souplesse et libérez vos tensions physiques
AVANTAGE 3
Retrouvez de l'énergie et une plus grande vitalité au fur et à mesure
AVANTAGE 4
Retrouvez confiance avec vous même en découvrant votre potentiel
